Categories
Caafimaadka Health

Caloosha waxa weyneeya iyo sida loo yareeyo

Caloosha waxa weyneeya iyo sida loo yareeyo Caloosha waxa weyneeya iyo sida loo yareeyo sidey u arkaan gabdhaha ninka calool weyn leh Baruurta caloosha iyo waxyaalaha siyaadiya ama yareeya rag iyo dumarba Baruurta caloosha waa midda ugu daran oo dhibka u keenta caafimaadka waxay ka dhalataa. 1- subagga 2- caanaha 3- shukulaatada 4- xalwada 5- […]

Categories
Caafimaadka Health

Hilibka idaha vitamiinada laga helo iyo qaabka ugu fiican loo kariyo

Hilibka idaha vitamiinada laga helo iyo qaabka ugu fiican loo kariyo Hilibka idaha vitamiinada laga helo iyo qaabka ugu fiican loo sameeyo. Waxaa haboon dab khafiif in lagu kariyo si uuna u isbaddalin. waxaa laga helaa hilibka idaha Vitamiin B iyo Vitamiin B12. Wuxuu ku fiican yahay in la dubo Qaabab kala duwanna waa loo […]

Categories
Caafimaadka Health

Ciddida qaababka loo ilaaliyo halkaan ka tixraac

Ciddida waxay ka mid tahay waxyaalaha Ilaahay CAZZA WA JALLA nagu qurxiyay waxay ka difaacaysaa maqaarka inuu dilaaco, waayo waxaa lagu gunuday meelaha jirka ku dhammaado, sidoo kale haddii ciddadu jiri lahayn qofka faraha wax kuma qaban kareen, waayo waxay iska ahaan lahaayeen hilib tabar daran. Maxaa ciddida ridi kara? ciddidu siyaabo badan ayay ku […]

Categories
Caafimaadka Health

Kellida maxaa burburiya xog muhim ah

Kellida maxaa burburiya? Walaal sidaad og tahay kelida waxay ka mid tahay xubnaha qaaliga ah oo Ilaahay na siiyay waxaad ogaataa waxyaalahan aan sheegi rabno inuu burburinayo kelliyaha:   Biyo badan inaadan cabbin inaad isku reebto kaadida ama saxarada oo aad ka daahdo musqusha cusbo badan inaad cunto xanuunada mareenka kaadida inaadan ku dadaalin inaad […]

Categories
Siyaasa - politics

Tartanka feerta Kenya iyo Somali by Amin arts

Wali waxaa socota arrinta badda oo ka dhexeysay Kenya iyo Soomaali. amin arts oo soo sawiray sawir muujinaya sida Kenya looga adkaaday. waxaa ka muuqda meesha soomaali inay kaga guulaysatay Kenya feerta. taas oo laga wado xagga siyaasadda. waa sawir meel  fog wx ka tilmaamaya.

Categories
Bulsho Society Caafimaadka Health

Maxaa badiya dareenka gabdhaha girls feelings

Maxaa badiya dareenka gabdhaha girls feelings Marka laga hadlayo kacsi ma aha kaliya arrin la xiriirta jirka ama xubnaha. Laakin waa arrin shaqo ku leh maskaxda iyo nafta. Dumarka waa sida raga ah waxaa laga yaabaa inay iyagana daciifaan oo uu yaraado kacsigooda. Sidoo kale wixii raga kacsiga u kordhiya oo nafaqo ah ayaa iyagana […]

Categories
Caafimaadka Health

Xalwada Shaah marka lagu cabbo halista ay leedahay

Xalwada Shaah marka lagu cabbo halista ay leedahay Xalwada iyo shaaha caadi ahaan layskuma qaato, dadka xalwada cunno qaxwo ayay ku cabbaan badankooda, ma arkaysid shaah qof ku cabbaya, aad bay u yar yihiin dadka shaaha ku cabbo. Sida aan og nahay xalwada waxay ka sameysan tahay sokor iyo saliid ama subag iyo waraango, marka […]