Daruur
Caleemasaarka qooto qooto ee Axmed Madoobe Amin arts oo wali daba racdeysi ku haya Axmed Madoobe. dhowr maalin ka hor waxaa lala yaabanaa siduu Axmed madoobe isugu shubay gasaca niidaha, maantana wuxuu adeegsanayaa ilmaha geedka ay caanaha ka jaqaan. waxaa u dhiman inuu caanaha dumarka isku shubo inuu caleemasaar raadinaya. Axmed Madoobe oo ah nin […]
Hooyadaada iyo Xaaskaaga sidee baad uga dhigaysaa kuwa isjecel Inta badan waxaa ka dhex dhasha hooyada iyo xaaska maseyr iyo xasaasiyad, marka uu ninka guursado, taasna waxaa sabab u ah jacaylka, hooyada oo u malaynayso wiilkeeda jacaylka uu u qabo xaaskiisa cusub mid halis ku ah jacaylka iyada iyo wiilkeeda ka dhexeeya, sidoo kale xaaskiisana […]
Gabadha sidey ku ogaan kartaa ninka daacadka ah Qoraalkan wuxuu shiika saarayaa gabadha sidey ku ogaan karto ninka daacadka u ah guurka . ninka daacadka ah waxaa lagu garan karaa astaamahan soo socda 1- marka uu gabadha barto wuxuu u sheegaa run inuu guur diyaar u yahay, dantiisa shukaansi keliya ma aha 2- wuxuu iska […]
Galmada aroortii iyo caafimaadka ninka iyo naagta Galmada xalaasha ah guud ahaan waxay leedahay caafimaad sidoo kale firfircooni. Laakin galmada subaxa ama aroorta la sameeyo waxay leedahay faa’idooyin aad u badan. waxaa ka mid ah faa’idooyinkan: qofka oo dareema deganaan xagga qalbiga iyo jirka marka uu subaxda sameeyo galmo wuxuu dareemaa raaxo nafsi ah taasna […]
Astaamaha lagu garto Aydhiska qofka qabo iyo qaababka loo qaado Astaamaha lagu garto in Aydhis qofka qabo iyo qaababka loo qaado Aydhiska waa cudur burburiya isdifaaca jirka wuxuu noqonayaa qofka fayraska Aydhiska ku dhaco qof jirro oo dhan jirkiisa iska reebi karin Astaamaha lagu garto waxaa ka mid ah Qofka oo aad caata u noqda […]
Basbaaska guduudan iyo raaxada sariirta Waxaa la sheegaa cuntada basbaaska leh inay u fiican tahay xididaha dhiigga siiba basbaaska guduudan wuxuu furaa xididaha rag iyo dumarba waxay siinayaan dareen galmo, raaxada ninka ama naagta waxay ku jirtaa galmada toosan taas oo laga wado galmo jacayl leh oo xaaska ay ku qanacsan tahay oo ay ku […]
Hilibka digaaga Vitamiinada laga heli karo Hilibka digaaga wuxuu ka mid yahay cuntada sida ugu badan laga cuno caalamka oo dhan africa iyo dunida kaleba waa laga cunaa waa cunto fudud waxaa laga helaa vitamin badan aan la soo koobi karin marka laga hadlo nafaqada jirka, digaaga oo ah shinbir ku dhex nool dadka. hilibka […]