Daruur
Galmada aroortii iyo caafimaadka ninka iyo naagta Galmada xalaasha ah guud ahaan waxay leedahay caafimaad sidoo kale firfircooni. Laakin galmada subaxa ama aroorta la sameeyo waxay leedahay faa’idooyin aad u badan. waxaa ka mid ah faa’idooyinkan: qofka oo dareema deganaan xagga qalbiga iyo jirka marka uu subaxda sameeyo galmo wuxuu dareemaa raaxo nafsi ah taasna […]
Galmada duhurka duqnimo maa laga qaadaa Su’aasha: Waxaan maqlay galmada watiga duhurka ninka uma fiicna, qofka waqtiga duhurka galmo la sameeya xaaskiisa wuxuu kala kulmaa dhibatoyin badan wax kamid ah duqnimo aya kusoo degdegayso timihisa cirada ayaa dhaqso galayso jirooyin badan ayu ka qada xiliga duhurka marka waxan rabi laha inaad iiga soo jawabtan adna […]