Daruur
Dhagxaanta kelliyaha sababaha keena Cudurkan wuxuu ka mid yahay cudurada caanka ah, oo ay dad badan ka sheegtaan, dhagaxaanta ka dhasha kelliyaha xanuun badan ayay u keenaan qofka. sababaha dhaliyaha waxaa ugu muhimsan: 1- Calcium ka oo jirka ku bato wuxuu keenayaa in uu dhaliyo cusbo iyo dhagxaan meelaha kaadida marto iyo kelliya ayuu galaa. […]
Qabiilka ugu geesisan Soomaaliya soomaali ugu geesisan dad badan ayaa raadiya, waxay ka raadiyaan dadka Google si ay u helaan hadal ama qoraal ka jawaabaya su’aashan: Waxaa marka hore mudan in la ogaado dadka soomaaliyeed guud ahaan waa dad geesi ah beel kaste haka mid ahaadaan geesiyaasha. Geesinimada waa maxay? Geesi waxaa la dhahaa qofka […]
Nin Soomaaliyeed oo jira 122 sano ayaa wareysi laga qaaday. ninkan oo sheegey taariikhda soomaali iyo taliyaani. sidoo kale wuxuu sheegay waxyaalo badan yaab badan. waxaa ka mid ah hooyadiisa inay nooshahay oo 150 ay gaartay.
Cadaalad iyo Sinnaan maxay kala yihiin Cadaalad iyo sinnaan aad baa loo adeegsadaa siiba waxaa la adeegsadaa marka laga hadlayo raga iyo dumarka, sidoo kale waxaa adeegsada siyaasiyiinta marka ay ka hadlayaan shacabka iyo dowladda waxa ka dhexeeya. Cadaaladda ma aha sinnaan sidoo kale sinnaantana ma aha cadaalad mar kaste. Cadaaladda waa qofka in la […]
Soomaalida ma ka xishoodaan inay dadka wax been ah ka sheegaan. Baraha bulshada dadka soo galo badankooda waxay usoo galaan fadhi ku dirir iyo qabyaalad. Gabar soomaaliyeed wariye ah oo lawada yaqaano ayay ksuoo qoreen Facebook inay dhimatay. Hadalkaas dad badan ayaa run u qaatay, laakinse been buu ahaa. Dhimashada waa xaq, qof kasta wuu […]
Ansalaatada maxay tartaa xog muhiim ah Ansalaatada oo loo yaqaano afka English: Lettuce (Lactuca sativa) waxyaalo badan ayay u tartaa dadka cuna waxaa ka mid ah: 1- wadnaha ayay u roon tahay iyo xididyada dhiigga mara, maxaa yeelay waxay wadataa vitamin G iyo Vitamin Aز sidoo kale dhiigga ayay ka sifeysaa dufinta cad oo soo […]
1- Qof ballanqaad badan oo aan ka kasoo bixin. 2- Qof hadlaakaga qof kale u geeynaya. 3- Qof ceebta raadiya oona dadka ku dhex faafiya. 4- Qof aan sirta qarin karin 5- Qof xumaanta uusoo sameeyay ku faanaya, sida raga ka sheekeeya naagaha ay la soo dhileysteen ama naagaha dhilooyinka sidey ku sameyn jireen. 6- […]