Waxtarka baytaraafka xagga caafimaadka oo kooban
Waxtarka baytaraafka xagga caafimaadka oo kooban Geedka baytaraafka ama baarbiyaatarka oo afka carabiga loo yaqaano الشمندر ama الشوندر ama البنجر ama الباربة ama السلق afka ingiriiskana loo yaqaano Beta vulgaris ama beet wuxuu ka mid yahay qudaarta aadka ugu fiican caafimaadka waxaa laga helaa faa’idooyin badan aan lasoo koobi karin. Wuxuu leeyahay Vitamin B iyo […]
Qofka sonkorta qabo ma isticmaali karaa qudaarta
Qofka sonkorta qabo ma isticmaali karaa qudaarta Su’aasha: Asc bahda daruur waan idiin salaamey waad Ku mahadsantihiin adeegga aad bulshada uheysaan waana Ku faraxsanhy inaan Ka qeyb qaato waxaan rabey hooyadey labo bilood Ka hor waxaa lagu so sheegey cudurka sonkorta markaas kadib ma cunin cunto nafaqo ah marka qudaarta mala siin karaa sida cambaha […]
Midkee nafaqo badan Caanaha Xoolaha iyo qudaarta
Midkee nafaqo badan Caanaha Xoolaha iyo qudaarta Su’aasha: Midkee Nafaqo ahaan Aan U-Isticmaalaa Caanaha Xoolaha Iyo Khudaarta Cagaaran Sidoo Klae Midkuu Labada Jidhku Vitamino Badan Ka Helaa. Jawaabta: Su’aashan horay baa looga jawaabay fadlan hadii aad su’aal soo dirayso marka hore webka ka raadi intaadan soo dirin: Halkaan ka akhriso su’aashaas waa tanaa: Caanaha […]
Caanaha iyo qudaarta yaa fiican
Caanaha iyo qudaarta yaa fiican Su’aasha: Midkee Faaiido Badan Caanaha Xoolaha Iyo Khudaarta Cagaaran Waliba iyadoo Lashiiday (Laridqay) Ama Sideeda Loo Cuno Jawaabta: Labadaba way fiican yihiin waxaa laga helaa vitamiino kala duwan, adigoo dhahay oo kale weeye hawada iyo biyaha yaa fiican, marka waxaad ogaataa in sidaas aan loo fikiraynin, cunto kaste qudaar kaste […]
Khudaarta la shiiday iyo tan aan shiidnayn nafaqo ah
Su’aasha: Khudaarta Cagaaran Markay Jidhka Faaiido Badan Uleedahay Ma Marka Sideeda Lagu Cuno Mise Marka Lashiido(LaRidqo) Jawaabta: Labada waa isku mid haddaad sideeda ku cunto caloosha ayaa shiideysa, maxaayeelay caloosha waxay wadataa aashato oo cuntada burburisa Ilaah ayaa ugu talaggalay si cuntada ay nafaqo ugu noqoto jirka, marka shiiditaanka iyo cunitaanka iyado dhadhan waa isku […]
Aragtida gaaban maxaa lagu daaweyn karaa
Su’aasha: Suaashan waxa ay tahay waxaa la isoo qorey ookiyaale marka xoogaa araga ayaa idaciifey {araga dheer} ookiyaalkaa waxaa la idhahay 6 bilood wado kadib inoo imaaw markaa ookiyaalkaa araga sidegdeg ah ma igusoocelinkaraa hadii aan wato markasto,hadii 6daa bilood iidhamaato midkale miyaa iidhimnaanaya mise sideydi hore ayaan kusoo laabanayaaa? waad mahadsantihiin sidaa suaaalaha inoogu […]
Faa’idada Koostada laga helo xagga caafimaadka
Faa’idada Koostada laga helo xagga caafimaadka Su’aasha: Walaal qudrada koostada maxay u wanaagsan tahay badanaa markaan isticmaalo saxaro ayay iga keentaa. Jawaabta: Koostada oo loo yaqaano afka qalaad ” Chard, cicla Beta vulgaris subsp. carabigana waxaa loo yaqaanaa السِّلْق waa cunto vitamiinada B iyo C laga helo sidoo kale feerada ama birta iyo Folate. Geedka […]