Siigada murqaha miyay daciifisaa
Siigada murqaha miyay daciifisaa Su’aasha: Su aasha labaad wllo siigadu qofka murqaha am a muruqyada qofka may daciifisaa tusaale ahaan muruqyada lugaha kuwa gacmaha kuwa bawd yaha thnkz dr. Jawaabta: Shaki kama taagna inay jirka daciifiso siigada maxaayeelay waa nafaqo jirkaaga aad ka saarayso oo jirkaaga uu u baahan yahay, marka aad siigada shaqo ka […]
25 jir baan ahay dhererkayga ma socon karaa
Su’aasha: Waxaan Ahay 25 Jir Dhererkayga Siigadu Way Saamaysay Hada Fara Ayaan Kaqaaday Siigada oo Waan Joojiyay Markaa Dib Maka Dheeraan Karaa Waliba Qaab Dabiici Ah Anoona Isnafaqayn. Jawaabta: Dhererka inta badan da’da aad gaartay wuu ku joogsadaa, marka lama hubo inaad sii dheeraan doonto iyo in kale, dhererka iyo siigada xiriirka ka dhexeeya waan […]
Dhererka qofka aadanaha da’da uu ku joogsato
Su’aasha: DR DHERERKA QOFKA BINU AADAMKA AH DA,DEE BUU KU ISTAAGA 20 jir mise 25 thinks dr. Jawaabta: Caadi ahaan koritaanka qofka wuxuu u noqonayaa waxyaabo badan oo ay ka mid yihiin hormoonka koritaanka iyo qanjiirada loo yaqaano afka ingiriiska Thyroid hormones carabigana الغدة الدرقية iyo hormoonada jnsiga, waxa saameeya dhererka qof waa dhamaan waxa […]
Maasada gacanta iyo jeejeexa jirka
Maasada gacanta iyo jeejeexa jirka Su’aasha: Asc wll maalin walba waan aalmiiteeyaa lkn haa dhib yar ayaa i heesto waana markaan push-upka 20 amd 30 dhaho gacanta bidix maaso ayaa iga kacayso maxay noqon kartaa .mida kale ayadana jeex jeexa maxaa keena wuxuuna iga galaa gacmaha murqaha sare iyo bowdada ma cayilka keena mise mise […]
Sida ugu fiican oo murqaha jirka loo dhiso
Su’aasha: Dr murqahaygu si kasta aan u jimicsado ma noqdaan kuwa adkaada ee waa kuwa jilicsan markasta ee maxaa u xal ah dr adoo mahadsan. Jawaabta: Xubnaha adag jirka waxay u roon yihiin qofka marka uu jimicsi sameeyo uu adkeeyo calooshiisa aad bay ugu fiican tahay, waxay u roon tahay difaaca jirka haddii jug ay […]