Caafimaadka – Health

Cuncunka xubnaha taranka sababaha iyo daawada Guud ahaan jirka markuu dareemo xasaasiyad ama waxyaalo uu dhibsanayo qofka wuxuu isku arkayaa cuncun. marka cuncunka inta badan wuxuu ka dhashaa nadaafad darrada, gaar ahaan meelaha…

Ukunta waxay ka mid tahay cuntooyinka fudud, lanaga helo faa'idooyin badan. marka u kunta yaanyo lagu sameeyo, waxay yeelanaysaa faa'ido aad u badan. sidoo kale caloosha ayay saaxib la noqonaysaa. waxaa la og yahay yaanyada inay ka mid…

Dhagxaanta kelliyaha sababaha keena Cudurkan wuxuu ka mid yahay cudurada caanka ah, oo ay dad badan ka sheegtaan, dhagaxaanta ka dhasha kelliyaha xanuun badan ayay u keenaan qofka. sababaha dhaliyaha waxaa ugu muhimsan: 1- Calcium…

Ansalaatada maxay tartaa xog muhiim ah Ansalaatada waxyaalo badan ayay u tartaa dadka cuna waxaa ka mid ah: 1- wadnaha ayay u roon tahay iyo xididyada dhiigga mara, maxaa yeelay waxay wadataa vitamin G iyo Vitamin A sidoo kale dhiigga…

Daba cuncunka maxa keeno sideena loo daaweeyaa Daba cuncunka waa arrin ku faafsan bulshada dumarka iyo raga naagaha waaweyn iyo gabdhaha yaryar caruurta dhamaan way qabsataa arrintan. sababaha keena cuncunka dabada way badan yihiin,…

Su'aasha Dhididka marka aan isku arko waxaa iga soo baxo shiir daran dharka xitaa hal mar ka badan ma qaada karo maxa kena shiirka badan sidee loo joojin karaa sabun kaste wan adeegsaday ii sheega fadlan Jawaabta Dhididka waa wax…