Kaluunka iyo awoodda caqliga raga
Fish and its health benefits for the body and mind
Kaluunka iyo awoodda caqliga raga
Kaluunka wuxuu ka mid yahay cuntada aad ugu fiican caafimaadka, dadka kaluunka cuna waxay noqonayaan dad maskaxdooda aad u fiican sidoo kale xaga awoodda galmada wuu ku fiican yahay malaayga.
qofka raba inuu yeesho maskax fiican iyo awood galmo waxaa laga rabaa inuu badsado kaluunka.
Waxaad arkaysaa dadka ku nool xeebaha meelaha u dhow inay yihiin dad aad wax u qabto xaga xifdiga aad ayay ku fiican yihiin.
Taas waxaa la sheegaa inay u noqoto kaluunka noocyadiisa kala duwan.
