Anoon is ogeyn ayaan hurdada ku siigaystaa afkana waa iga dhareeraa
Suโaasha:
Asc walaal iga raali ahow xumaan ha Ii fahmin
1 aniga waxaan ahay nin naftiisa xakamadayn karo
Ok waxaan naftayda ka hor ku dhaho way iga harayaan lkn waxaa caqabada wayn igu noqday hada ka hor ayaa kuu sheegay aniga oo dad Yar aha yaa siigo bartay waxaan dawo lkn waagii dambe waxaan go aan saday inaa iska joojiyo 2020
2021 2022 markaan go aan ka qaatay inaa iska daayo waan ku guulaystay lkn waxaa dhib iga hasytaa habeenkii aniga oo agayn ayaa sameeyaa waana ogahay Taas dambi Kuma lihi wax dareenka kacinaayo ma daawado dumarka ma daawado filimada ma daawado galmo kama fikiriro habeen kaas aan sameenaayo ayaa dhib igu noqotay dadka markay I arkayaan wlahi kan ayaa sidaa sameeyo niyada xitaa kama gasho nin dhowrsan +qurux badan+xishood badan+jirkiisana uu dhisan yahay +salaad subax masaajidka ayaa kutukadaa + habeenkiina waxaan seexdaa afar saac habeen kaas aan sameenaayo aniga oo ogayn ayaa dhib igu noqotay wlahi xitaa waxaa sameeyey labada gacmood ayaa iska xitaa markaan seexanaayo subaxdii na waxaan Soo toosaa aniga oo gacmihii I gaduutayn intaan xumaan samayn lahaa aniga oo Qatar galo ayaa la Ii qaataa sinadana aniga ok sidaas ah waan iska ilaaligaa nin qurux badan ayaa ahay gabdhaha way iga codsadaa lkn waan u aqli celiyaa waana kadiidaa gabdhaha noloshooda in lagu ciyaaro ma jecli wlaahi
Wax yaabaha aan UGA shakiyay ayaa ah in habeenkii sidaas igu dhacdo
*Cuno waxaan cunaa jirka dhista oo nafiid ah
* Waxaan cabaa biyaha badan maalin walba
*Habeenkii waxaan cunaa kaluun badan iyo caano
*Exercise waan qaataa ok jirka ku dhisto
*Wax kasta oo nafaqo leh xoogaa xoogaa ayaa ka qaataa Masha allah waa wax wangsan ilaahay ha Ii barakeeyee waana system saxan m.a
Lkn sidee habeenkii aniga oo o gayn siigada iskaga daayaa wlahi talo ayaa igu cad hadii ay jiraan wax habeenkii intaan xuno oo aan far Yar xitaa qaadi Karin hadaan heli lahaa nolol qurxoon ayaa gali lahaa ama kaniiniyo habeenkii waxaan I ilowsiinayo oo faresh subaxii ku soo kici lahaa Ii sheeg ama adiga walaal intaa fikir tid Ii Baar Baar caqabada yartaa aan ka gudbee ama maxaa la iga baaahanbyahay inaa jiijo ama maxaa la iga baahan yahay inaa qaato?
TANA IGU QAADO WAA WAX YAR PLEASE WLL
2 MARKAAN HURDABA WAN DHAREE RAA AMA MAALIN AMA HABEEN DHAREER AFKA AH AYAAN ARKAA OO XOOGAA UR LEH MAXAA KEENA MAXAANA LAGU DAAWEEYAA,
WALAAL MAANTA KALIYA AYAA GARAB KAAGA BAAHANAHAY I CAAWI WAQTI AYAA GALIYAY JAWAABTAADA WAAN JECLAHAY DABEECADAANA WAX BADAN AYAAN AQAANAA OO AAN KULA JOOGAY iiga jawaab waa iga codsi walaal๐๐ญ
ย
Jawaabta:
Suโaasha hore mar hore ayaan ka jawaabay waxaad ka heli kartaa halkan:
Anoo hurdaya ayaan siigeystaa maxaa talo ah
Suโaasha labaad iyadana halkaan ka akhriso jawaabteeda mar hore ayaa laga jawaabay:
Dhiiga ama dhareerka afka kasoo daata xiliga hurdada
Teeda kale waxaan kula socodsiinaa inaadan hal meel kusoo qori labo suโaalood kala mowduuc ah, sidoo kale suโaasha intaadan soo qorin webka ka raadi.
ููุฏ ุตุญ ุนู ุฑุณูู ุงููู ุตูู ุงููู ุนููู ูุณูู
ุฃูู ูุงู: ุงูุฑุคูุง ุงูุตุงูุญุฉ ู
ู ุงููู ุ ูุงูุญูู
ู
ู ุงูุดูุทุงู ุ ูุฅุฐุง ุฑุฃู ุฃุญุฏูู
ู
ุง ููุฑู ูููููุซ ุนู ูุณุงุฑู ุซูุงุซุง ุ ูููุชุนูุฐ ุจุงููู ู
ู ุดุฑ ู
ุง ุฑุฃู ูู
ู ุงูุดูุทุงู ุ ุซู
ููููุจ ุนูู ุฌูุจู ุงูุขุฎุฑ ุ ูุฅููุง ูุง ุชุถุฑู. ุฑูุงู ุงูุจุฎุงุฑู ูู
ุณูู
.
ููุฏ ุฌุนู ุงููู ุชุนุงูู -ูุญูู
ุฉ ุฃุฑุงุฏูุง ุณุจุญุงูู ูุชุนุงูู- ููุฉ ููุฏุฑุฉ ููุดูุทุงู ุนูู ุงูุงุชุตุงู ุจููุณ ุงูุฅูุณุงูุ ูุงููุณูุณุฉ ููุง ุจุงูุดุฑ ูุฅููุงุก ุงูุฃุญูุงู
ุงูู
ุฒุนุฌุฉ ุฅูููุง ููุญุฒููุง ุจุฐููุ ูุงูุดูุทุงู ุนุฏู ููุฅูุณุงู ูู
ุง ูุงู ุงููู ุชุนุงูู: ุฅูููู ุงูุดููููุทูุงูู ููููู
ู ุนูุฏูููู ููุงุชููุฎูุฐูููู ุนูุฏููููุง {ูุงุทุฑ:6}ุ ููู ูุฌุฑู ู
ู ุงุจู ุขุฏู
ู
ุฌุฑู ุงูุฏู
ุ
ููู ุงูุตุญูุญูู ูุบูุฑูู
ุง ุฃู ุฑุณูู ุงููู ุตูู ุงููู ุนููู ูุณูู
ูุงู: ุฅู ุงูุดูุทุงู ูุฌุฑู ู
ู ุงูุฅูุณุงู ู
ุฌุฑู ุงูุฏู
.
ูุจูุงุก ุนูู ูุฐู ุงูุฃุญุงุฏูุซ ูุฅู ุงูุดูุทุงู ูุชุฏุฎู ูู ุฃุญูุงู
ุงูุฅูุณุงู ูููุณูุณ ูู ูููุง ููุญุฒูู ุจูุงุ ููุฏ ุฌุนู ุงููู ุชุนุงูู ูู ุงููุฏุฑุฉ ุนูู ุฐูู ูู ูุฐู ุงูุฏููุง ุงุจุชูุงุก ูุงู
ุชุญุงูุงุ ูุงูุฃู
ุฑ ููู ุจูุฏ ุงููู ุชุนุงูู ููุง ูุฎุฑุฌ ุดูุก ู
ูู ุนู ู
ุดูุฆุชู ูุฅุฑุงุฏุชู
ุงูุฑุคูุง ุงูุตุงูุญุฉ ููุง ุดุฃู ุนุธูู
ุ ููู ู
ู ุฃุฌุฒุงุก ุงููุจูุฉุ ูุฌุนููุง ุงููู ุชุนุงูู ุจุดุฑู ูุตุงุญุจูุงุ ุฃู
ุง ุงูุญูู
ููู ู
ู ุชุฎููู ุงูุดูุทุงู.
ููู ูุฐุง ุงูุญุฏูุซ ูููู ุงููุจู ุตูู ุงููู ุนููู ูุณูู
: โุฑุคูุง ุงูุตุงูุญโุ ุฃู: ู
ุง ูุฑุงู ุงูุนุจุฏ ุงูุตุงูุญ ูู ู
ูุงู
ูุ โุฌุฒุก ู
ู ุณุชุฉ ูุฃุฑุจุนูู ุฌุฒุกุง ู
ู ุงููุจูุฉโุ ุฃู: ุฅู ุงููุจูุฉ ูุฏ ูุณู
ุช ุณุชุง ูุฃุฑุจุนูู ุฌุฒุกุงุ ูุฌุนูุช ุงูุฑุคู ุฌุฒุกุง ู
ู ุชูู ุงูุฃุฌุฒุงุก. ููุฑุฏ ูู ุฑูุงูุงุช ุฃุฎุฑู ุงุฎุชูุงู ูู ุงูุนุฏุฏุ ููุฑุฏ ุฃููุง ุฌุฒุก ู
ู ุณุชุฉ ูุฎู
ุณูู ุฃู ุณุชูู ุฃู ุณุจุนููุ ูููู: ุงุฎุชููุช ุงูุฃุนุฏุงุฏ ุจุญุณุจ ุงูููุช ุงูุฐู ุญุฏุซ ููู ุงููุจู ุตูู ุงููู ุนููู ูุณูู
ุจุฐูู. ูููู: ุฅููุง ุชุฎุชูู ุจุงุฎุชูุงู ู
ุฑุงุชุจ ุงูุฃุดุฎุงุต ูู ุงููู
ุงู ูุงูููุต ูู
ุง ุจูููู
ุงุ ูููู
ุง ุงุฒุฏุงุฏ ุงูู
ุคู
ู ุตุฏูุง ุงูุชุฑุจ ู
ู ุตูุฉ ุงูุตุฏู ูู ุงูุฑุคูุงุ ูุงูุฑุคูุง ุงูุตุงูุญุฉ ุฌุฒุก ู
ู ุดู
ุงุฆู ุงูุฃูุจูุงุก ูุงูู
ุฑุณููู ููุถุงุฆููู
ุ ูู
ู ุงูุชุฏู ุจูู
ูููุง ููุฏ ุงุชุตู ุจู
ุง ููุตู ุจู ุงูุฃูุจูุงุกุ ููุงูุช ูุฑุงู
ุฉ ูู ู
ู ุงููู ุชุนุงููุ ูุฃู ุงููุจูุฉ ููุณุช ู
ูุชุณุจุฉุ