Sabiibka jirka waxa uu u taro xagga caafimaadka

Sabiibka waa canab la qallajiyay midabada uu leeyahay waxay u noqonayaan midabka canabka uu leeyahay Sabiibka qiimo badan ayuu u leeyahay jirka waxaa ka mid ah.

1- wuxuu wataa bir wuxuu kaa ilaalinayaa dhiigyarida sidoo kale Ogsujiinka ayuu jirka u qaybiyaa.

2- lafaha ayuu ka ilaaliyaa burburka sidoo kale wuxuu wataa vitamin D oo u roon dhismaha lafaha iyo kalabaxyada.

3- sidoo kale wuxuu u roon yahay dheefshiidka iyo mindhicirada.

4- sidoo kale jirrooyinka wadnaha iyo kansarka ayuu la dagaallamaaa.

5- wuxuu u roon yahay caafimaadka ilkaha iyo cirridka iyo bulumbuliga ilkaha.

Ereyada raadiska

waxtarka sabiibka, sabiib maxaa laga sameeyaa, cuntada nafaqada ah, cuntadad lagu cayilo, sidee loo cayilaa, maxaa lagu buurtaa, cuntada vatimiinka leh, cunto macaan badan, jirka nafaqo maxaa siiya, sabiib madooban, sabiib guduudan