Asc Nafaqada jirka lagu naaxiyo ee nutrition yeast ayaan u baahanahay Meel badan oo Somalia dhexdeeda ah ayaan ka raadiyey waanka waayey Cinwaan number ama bar bulsho Goob Ganacsi oo Laga heli karo ii tilmaama hadii aad awoodaan
Nutritional yeast ama khamiirka nafaqada wuxuu wataa dhowr vitamin waxaa ka mid ah B1, B2, B3, B6, B12 iyo burutiino kale, way dhici kartaa in soomaali laga helo, aniga soomaali ma joogo mana ogaan karo meesha laga helo, haddii aad si fiican u raadiso way dhici kartaa inaad hesho.
Wax kaste gadmaya oo dadka ay jecel yihiin waa laga yaabaa in mid fake ah lasoo sameeyo, taas waxay u noqonaysaa meesha aad kasoo iibsanayso in laga keeno shirkado la hubo, waa sida malabka oo kale dadka qaarkii ay gadaan malab qasan.
Waxaa lagu darsadaa cuntada qoyaanka ah sida maraqa ama fuudka, caanaha iyo mishaarida iwm.
Waa wax qofka cunto kaste uu ku darsan karo.