Caafimaadka – Health

8 astaan muhim ah oo tilmaamaya cudurka sokorta Waxay sheegeen dhakhaatiirta ku takhasusay cudurada halista ah astaamooyin iyo calaamooyin lagu garto qofka inuu sokor qabo waana calaamadaha ugu caansan oo tusinaya cudurka sokorta.…

Saliid macsarada hadaan geedka ku daliigo mar walba ma dheereyneysaa? Su'aasha: Walaal subax walba markaan soo koco waxaan xubintayda taranka u isticmaalaa saliida macsarada oo aan ku jimicsiiyo hadana waxaan dareemaa markaan ku daliigo…

Su'aasha: Walal mararka qaarkood marka an xaaska la raxaysanayo biyaha ayan isku celiya intan kasoo bixiyo guska ayaan guska xoog u qabtaa ilaa ay ka haraan hadana mar labaad ayaan ku noqnayaan ilaa shan jeer ayaan sameyaa marka ay iga…

Su'aasha: Asc wll wan idin salamay Wana idin kaga mahad celinaya sida wanagsan àad hoowshan uwadan idinko ka egaya Dan kasta din ahay cafimad ahan waxaan idin weydin laha afadan xun ayan muda waday hada wanjoojiyan alxamdullilah malmahan…

Su'aasha: Raga markay arkaan rag saaxiibadooda oo kacsanaya iyaguna ka daba kacsada maxaa la dhihi karaa mideeda kale nin inuu ninkale cowradiisa arko ma dambi baa. Jawaabta: Ninka dabiici ahaan rag kale uma kacsado mana aha waxaas wax…

Dareenka ibta naasaha raga iyo hormoonka dumarka Su'aasha: Asc wll markan xaskeyga la galmoohayo naasaha in lay salaaxo kacsi waali anka qaadaa taasi hormone dumarka miyaa igu badan. Jawaabta: Raga inay ka dareemaan raaxo marka ay…