Baamiyaha iyo caafimaadka arag wuxuu taro
Okra benefits for health
Baamiyaha wuxuu ka mid yahay cuntada aadka ugu fiican caafimaadka guud ahaan.
lama soo koobi karo waxtarka uu u leeyahay jirka.
Baamiya wuxuu la dagaallamaa calool adeyga, dadka aan musqusha muddo gali oo saxarada ku dhegto hadday badsadaan baamiyaha caloosha ayuu u jilciyaa.
