Jeexjeexa jirka raga iyo cuntada jimicsiga
Su'aasha:
Asc wll mcn waxaan samayn jiray subaxdii labo xabo oo ukun ah ayaan cuni jiray qado fcn habeenkii na…
Browsing Tag
Sigisbaaga
Proteinka hadan iska badin dhib miyaa
Su'aasha:
Asc markaa rabtid inaad jirka dhistid waxyaaba badan ayaad ubahantahay sida qudaar ukun hilib digaag wa…
Protein-ka ugu fiican iyo kacsiga
Protein-ka ugu fiican iyo kacsiga
Su'aasha:
Protein ka wa laba nooc mid wa mass gainer murqaha ayaa lagu dhisa…
Cuntada jirka lagu dhiso iyo dareenka kacsiga
Cuntada jirka lagu dhiso iyo dareenka kacsiga
Su'aasha:
( 1 ) Asc wllow hir dhis ayaan ku jiraa oo aniga…
Sida ugu fiican oo murqaha jirka loo dhiso
Su'aasha:
Dr murqahaygu si kasta aan u jimicsado ma noqdaan kuwa adkaada ee waa kuwa jilicsan markasta ee maxaa u…
Waa maxay sigis baag dumarka maka helaan
Su'aasha:
Marka hore bahda Daruur wad mahadsan tihin su'ashaydu waa maxay sigis baag, waxan maqlay hablaha raga…
