10-ka halis ay seegada ninka u keento
10-ka halis ay seegada ninka u keento Seegadu (siigada) waa maxay?. Seegadu waa qofka inuu biyaha gacanta isaga keenaa. qofka hadduu badsado siigada dhibaatooyinka soo sacda ayay u keenaysaa. 1- indhaha oo daciifa, qofka badsada siigada (seegada) wuxuu ka kala kulmayaa inay indhihiisu daciifaan oo aragga fog ka yaraado. 2- wuxuu noqonayaa xayeesi daran oo […]
Siigada iyo cudurka kaliyaha iyo beerka
Siigada iyo cudurka kaliyaha iyo beerka Su’aasha: Siigada waxan maqlay inay dhib u geysato keliyaha iyo beerka taas ma sax baa teeda kale sigada tan dhibka gaysto mida adaran miyaa oo maalin kaste ah. Jawaabta: Siigada waxay leedahay dhib badan guud ahaan dhibkaas wuxuu u noqonayaa inta badan […]
Sida caadada xun looga soo kabsado
Sida caadada xun looga soo kabsado Waxaa la dhahaa arrimaha ay fiican tahay qofka inuu jirkiisa ugu dadaalo يمكن عناية الجسم بالأمور التالية: 1- التغذية الجيدة 2- أخذ قسط من الراحة 3- الابتعاد عن الأمور التي تؤدي إلى التوتر 1- cunto fiican 2- nasasho 3- in laga fogaado waxyaalaha walwalka keena Dhalinyarada qaar naftooda waxay […]
Sababaha keena fahandarida ama waxqabasho la’aanta
Sababaha keena fahandarida ama waxqabasho la’aanta Reasons for lack of concentration in the study Sababaha keena wax xifdinla’aanta Waxaa keena inaad wax xafidin wayso oo aad noqoto mid wuxuu barto illaawa dhowr waxyaalood. 1- Vitamiinada qaar inay jirkaaga ka maqan yihiin sida vitamin H marka ay jirka ka maqan yihiin waxaad dareemaysaa walwal badan. 2- […]
Astaamaha qofka siigeysta lagu garto
Astaamaha qofka siigeysta lagu garto Astaamaha siigaysiga, siigada waxay ka mid tahay waxyaalaha aan u rooneyn qofka inuu barto, qofka marka uu soo qaangaaro oo uu kacsi dareemo haddii qof diin iyo caqli ku filan aan lahayn wuxuu galayaa badda seegada, taasna wiil iyo gabar way ku dhacaan. marka qofka hadduu siigeysanayo waxaa lagu gartaa […]
Sidee loo reebaa siigada akhriso daawada ugu fiican
Sidee loo reebaa siigada akhriso daawada ugu fiican Siigada waxay ka dhalataa shahwada badan shahwada marka ay jirkaaga ku badato kacsi ayay kuu keenaysaa marka meesha waxaa ka bilaabanayso siigo. dhaliyarada doobka ayaa u badan siigada wiilal iyo gabdhaba marka qofka furo albaabka siigada way adag tahay inuu xiro. waxaa su’aal ah sideen isaga celiyaa […]
8 Waxyaalood Raganimada kaa burburin karto
8 Waxyaalood Raganimada kaa burburin karto Raganimada ma aha wax sahlan, waa wax qaali ah, raganimada waxaa laga wadaa hadda awoodda galmada ama qancinta naagtaada aad ku qancin karto raaxada sariirta. Sideed arrin ninka raganimada ka burburiso oo caafimaadka jirkiisana dhib u keento iyo daawada raga Dhakhaatiirta waxay sheegeen siddeed waxyaalood oo ay dadka qaar […]