Cuntada iyo raaxada raga iyo dumarka
Cuntada iyo raaxada raga iyo dumarka Raga iyo dumarka mararka qaarkooda waxaa qabsada arrin oo murugo u keenaysa guurka kaddib, arntaas oo ah qofka inuu gudan waayo waajibka ka saaran qofka kale. marka hore raga ayaan ka bilaabaynaa. ninka marka uu guursado waxaa uu galaya sheeko cusub oo ah raaxada gogosha, inta badan dadka kuma […]
Faa’idooyinka masagada cad caafimaadka laga helo
Faa’idooyinka masagada cad caafimaadka laga helo Faa’idooyinka masagada ama moordida cad Dadka aqoonta u leh cuntada waxay sheegeen in masagada ay leedahay faa’idooyin badan waxaa ka mid ah: 1- waxay xoojisaa lafaha sidoo kale ilkaha, cudurka lafa burburka ayay ka ilaalisaa qofka cunaya masagada 2- jirka waxay siisaa awood badan iyo firfircooni 3- waxay nidaanmisaa […]
Cuntada raga sariirta ka caawisa iyo daawadooda
Cuntada raga sariirta ka caawisa iyo daawadooda Daawada kacsiga dadka qaato waxaa uga fiican cuntada dareenka kacsiga keento, maxaayeelay daawada kiimika ayaa laga sameeyay kaniiniga galmada xoojiya wuxuu kuu keenayaa waxyaalo kale. kaniiniyada kacsiga lagu xoojiyo waxay kor u qaadaan cadaadiska dhiigga marka dadka da’da weyn waxaa laga yaabaa inayba dilaan. tusaale ahaan kaniiniga Fiyaagara […]
Soorta vitamiinada laga helo iyo 13-ka faa’ido
Soorta vitamiinada laga helo iyo 13-ka faa’ido Soomaalida ma jecla soorta, waxay u arkaan inaysan ahayn raashin vitamin leh, dadka badankooda waxay jecel yihiin baasto ama bariis. laakin maanta waxaan kuu sheegaynaa soorta inay leedahay vitamino aan ku jirin bariiska iyo baastada. marka hore soorta soomaalida ay cunaan badankeeda maxay ka samaysan tahay? Jawaabta waxay […]