Qofka siigeysanaya ilaa immisa daqiiqo uu ku biyabixi karaa caadi ahaan?
Su’aasha: Waxaan isku arkay marka aan siigada bilaabo waanku daahaa dhaqsi biyaha igama yimaadaan ilaa dhowr daqiiqo ayay igu qaadataa inaan biyaha iskaga keeno caadi ahaan biyaha soo daaha maxaa lala xiriiriyaa caadiyanse qofka siigeysanaayo immisuuu ku biyo bix karaa mahadsanidiin. Jawaabta: Marka hore siigada ayaan kaaga digayaa ka fogow dhib badan ayay leedahay, marka […]
Nafaqada lagu daaweeyo qofka ay siigada dishay
Nafaqada lagu daaweeyo qofka ay siigada dishay Su’aasha: Asc walaalaha qiimaha badan daruur waxaan idin kaga mahadcelinaye adeega cafimaad bulshada soomaliyeed mar walbo ku caawinaysan Arinta AAD doona inaad igala talisaan Waxaa caado ii ah inaan mar walbo siigaysta marar badan ayaan go’aan saday arintaan hada inaan Ka jooga way ii suurta Gali weysa mudo […]
Siigada maxaa lagu joojiyaa siiba qofka u barto
Siigada maxaa lagu joojiyaa siiba qofka u barto Su’aasha: Asc walaalaha Mareegta Daruur waad salaamantihiin waxaa su’aal idiin soo weydiiyey wiil aan saaxibo nahay, wuxuu ka cabanayaa balwada la xiriirta caadada sirta ama ku istiiminta gacanta qofkiisa, wuxuu iisheegay inuu dhowr bilood ka hor uu arintaan bilaabay wuxuuna i dhahay mar walba saaxiibow hadaan isku […]
Ma keentaa siigada kansarka xubinta taranka
Ma keentaa siigada kansarka xubinta taranka Su’aasha: waxan maqlay qofka siigaysta inuu ku dhacayo kansarka xubnaha taranka arintaas ma iga jaahil bixin kartaan. Jawaabta: Xiriir kama dhexeeyo seegada iyo kansarka laakin siigada waxay dhib u keeni kartaa maqaarka xubinta taranka guud ahaan waxay ka tagsiinaysaa dareenka caadiga ah qofka wuxuu noqonayaa qof siigo mooyee wax […]
Akhriska sheekooyinka kacsiga leh waxa ay keenaan
Akhriska sheekooyinka kacsiga leh waxa ay keenaan Waxaa laga digaa sheekooyinka kacsiga u keenaya raga iyo dumarka, waxaa la sheegay qofka markuu akhriyo sheeko galmo ku saabsan maskaxdiisa waxaa fariisanaya dareen la xiriira sheekada uu akhriyay, tasoo keenaysa inuu qofka kacsi dareemo uu marka xubnihiisa taranka ay sitaagaan oo dhiig kasoo buuxsamo markaas ay ka […]
Sida caadada xun looga soo kabsado
Sida caadada xun looga soo kabsado Waxaa la dhahaa arrimaha ay fiican tahay qofka inuu jirkiisa ugu dadaalo يمكن عناية الجسم بالأمور التالية: 1- التغذية الجيدة 2- أخذ قسط من الراحة 3- الابتعاد عن الأمور التي تؤدي إلى التوتر 1- cunto fiican 2- nasasho 3- in laga fogaado waxyaalaha walwalka keena Dhalinyarada qaar naftooda waxay […]
Sababaha keena fahandarida ama waxqabasho la’aanta
Sababaha keena fahandarida ama waxqabasho la’aanta Reasons for lack of concentration in the study Sababaha keena wax xifdinla’aanta Waxaa keena inaad wax xafidin wayso oo aad noqoto mid wuxuu barto illaawa dhowr waxyaalood. 1- Vitamiinada qaar inay jirkaaga ka maqan yihiin sida vitamin H marka ay jirka ka maqan yihiin waxaad dareemaysaa walwal badan. 2- […]