Waa maxay hilibka koftaha

Maxaa laga wadaa hilibka koftaha? Waa hilib la shiiday oo lagu daray basal iyo kabsarcaleen iyo baradho saliid macsaro dad ayaa ku darsada kaddib ayaa laga dhigay wax dhuuban, waxaa lagu dubaa dabka markaas ayaa lagu cunaa cuntada sida bariiska ama muufada ama baastada ama rootiga iwm. hilibka koftaha oo diyaarsan ma fiicna in lasoo […]
Hilibka iyo kartida raga xaga sariirta

Hilibka iyo kartida raga xaga sariirta Hilibka shiilan waxyaalaha la gahelo xagga caafimaadka Cilmibaris ayaa lagu ogaaday raga hilibka cunta inay ka awood badan yihiin xagga galmada raga aan cunin, waxaa la sheegay hilibka inuu kordhinayo hormuunka raganimada kasoo sabab u ah kacsiga raga. Hilibka shiilan dufantiisa way ka yar tahay kan caadiga loo kariyay, […]
Faa’idada hilibka cad iyo caafimaadka Benefits of White Meat

Benefits of White Meat and Health Waa maxay hilibka cad caafimaadka ma u roon yahay? Hilibka cad waxaa laga wadaa hilibka digaaga iyo kalluunka iyo wixii iyaga usoo dhow. hilibka cad waxaa lagu tiriyaa hilibka aan lahayn dufan badan ama baruur. hilibka guduudan oo laga wado hilibka ariga iyo geela iyo lo’da waxay leeyihiin […]
Taariikhda Zabta halkey ka timid

Taariikhda Zabta halkey ka timid Zabta waxaa loo yaqaana cunta waliimo ama xaflad ama aroos loo sameeyo. dadka soomaaliyeed caan ayay ku yihiinin zab la dhigo oo loogu yeerayo wadaada iyo dadka akhyaarta baladka. waxaa la qaybinayaa cunto waxaa ugu caansan cuntada dadka la siiyo […]
Hilibka guduudan dhib ma leeyahay

Hilibka guduudan dhib ma leeyahay Hilibka guduudan waxaa laga wadaa hilibka ariga iyo geela iyo lo’da iwm. waxaa cagsi ku ah hilibka cadka isagana waxaa lga wadaa hilibka digaaga iyo kalluunka iwm. marka hilibka sida lagu sheego ma aha xagga jirrada iyo caafimaadka. daraasooyin badan ayaa ku tuhma hilibka inuu leeyahay jirrooyin badan, aad bay […]
Hilibka dibiga dheylaha 6 Vitamin ugu muhimsan uu jirka siiyo waa maxay

Hilibka dibiga dheylaha 6 Vitamin ugu muhimsan uu jirka siiyo waa maxay Hilibka dheylaha waxaa laga wadaa guud ahaan hilibka xoolaha da’da yar. Hilibka dhaylaha dibiga wuxuu wataa borotiin badan oo dhisi kara lafaha jirka sidoo kale wuxuu siiyaa jirka wood badan. Hilibka dibiga dhaylaha waxaa ku jiro Vitamin (B) kasoo ka hortagaya daalka iyo […]
Baradhada iyo hilibka eeg waxay u taraan dadka xayeesiga

Baradhada iyo hilibka eeg waxay u taraan dadka xayeesiga Sida la og yahay cunto kasta waxay wadataa waxyaalo u gaar ah, laakin marka laysku daro labo cunto kala duwan waxyaalo kale ayay la imaadaan oo saamyn ah. haddaba baradhada marka lagu dhex kariyo hilibka maxay tartaa. waxaa la og yahay hilibka inuu leeyahay burutiin badan […]

