Qofka sonkorta qabo ma isticmaali karaa qudaarta
Qofka sonkorta qabo ma isticmaali karaa qudaarta Su’aasha: Asc bahda daruur waan idiin salaamey waad Ku mahadsantihiin adeegga aad bulshada uheysaan waana Ku faraxsanhy inaan Ka qeyb qaato waxaan rabey hooyadey labo bilood Ka hor waxaa lagu so sheegey cudurka sonkorta markaas kadib ma cunin cunto nafaqo ah marka qudaarta mala siin karaa sida cambaha […]
Ninkay wuu iga weyn yahay sokorna wuu qabaa ima qanciyo
Ninkay wuu iga weyn yahay sokorna wuu qabaa ima qanciyo Su’aasha: scw bahda daruur aad bad u mahadsan tihin howsha ad ino haysan waxan rabaa inaan idin la wadago arin waxan i qabo nin iga weyn 17 sano o kale wa nin ad u fican wa haysta dhib ah cudurka sokorta tas waxay kenaysa galmada […]
8 astaan muhim ah oo tilmaamaya cudurka sokorta
8 astaan muhim ah oo tilmaamaya cudurka sokorta Waxay sheegeen dhakhaatiirta ku takhasusay cudurada halista ah astaamooyin iyo calaamooyin lagu garto qofka inuu sokor qabo waana calaamadaha ugu caansan oo tusinaya cudurka sokorta. 1- qofka inuu dareemo dharaartii daal aan sabab lahayn, hurdada inuu kasoo tooso asoo nooggan asoona si fiican usoo hurday .2- Gaajo […]
Daalka badan maxaa keeno
Daalka badan maxaa keeno Su’aasha: Walaal waxaan rabaa inaan ogaado daalka daran maxaa keeno mid la dareemayo qofka soon ordin ama shaqo qabanin wax yar marka uu qabto daal daran ayuu dareemayaa taas maxaa la dhihi karaa. Jawaabta: Daalka daran waxaa loo yaqaanaa afka carabiga الإرهاق afka engilishkana in English Fatigue. daalka caadiga ah wuxuu […]
Macmacaanka iyo caafimaadka xubnaha jirka
Macmacaanka iyo caafimaadka xubnaha jirka Sida la og yahay macmacaanka aad bay dadka uga helaan siiba caruurta, laakin waxaa xaqiiqo ah inaysan habbooneyn in layska badaiyo waxyaalaha macaanka ah, waxaa lagu ogaaday cilmibaaris in macmacaanka dhibaatooyin badan xagga caafimaadka lagala kulmo. waxaa ka mid ah jirrooyinka wadnaha iyo sokorta sidoo kale bulumbuliga ilkaha iyo gowsaha. […]
Hilibka lo’da Soomaalida aad uma jecla sababtu waa maxay
Hilibka lo’da Soomaalida aad uma jecla sababtu waa maxay Hilibka lo’da faa’idooyin badan ayuu leeyahay, waxaa ka mid ah faa’idooyinkan soo socda: Sokorta dhiigga ayuu mid toosan ka dhigaa sidoo kale dheefshiidka shaqadiisa ayuu habeeyaa. Wuxuu kordhiyaa hilibka lo’da isdifaaca jirka taasoo keenaysa jirka inuu kahor tago jirrooyinka. Sidoo kale unugyada jirka wuxuu ugu kaalmaynaa […]
Xalwada marka layska badiyo cudurada ay keento
Xalwada marka layska badiyo cudurada ay keento Xalwada waa wax aad u macaan, dadka badankooda way ka helaan, laakin waxaa loo baahan yahay waxa marka la cunayo inuu qiyaas lahaado haddii kale wuxuu keenaa dhib weyn. xalwada haddii layska badiyo caafimaadkaaga ayay halis galinaysaa. dhibaatooyinka ay keento waxaan ka mid ah. Xalwada marka layska badiyo […]