Cunidda maskaxda waxtarka caafimaad ay leedahay
Cunidda maskaxda waxtarka caafimaad ay leedahay Soomaalida maskaxda ma cunaan, dhaqankooda ayaa sidaas ah. Laakin cunidda maskaxda waa arrin adduunka laga yaqaano oo waddamo badan ku faafsan. Marka hore cunitaanka maskaxda diin ahaan waa xalaal. Taas layskuma haysto, laakin qofka aan ka helin wuu iska dhaafi karaa taas wax dhib ma laha. Halkan waxaan kusoo […]
Ukunta Marka yaanyo lagu cuno caafimaadka waxay u tarto
Ukunta waxay ka mid tahay cuntooyinka fudud, lanaga helo faa’idooyin badan. marka u kunta yaanyo lagu sameeyo, waxay yeelanaysaa faa’ido aad u badan. sidoo kale caloosha ayay saaxib la noqonaysaa. waxaa la og yahay yaanyada inay ka mid tahay cuntooyinka wadnaha u roon, waxaa laga helaa vitamino badan. marka qaabab badan ayaa jiro ukunta iyo […]